Opinião: Síndrome do Impostor

Em algum momento você já deve ter sentido que não é bom o suficiente.
Normal, todos já passamos por isso vez ou outra.

Mas quando esse sentimento é constante já não é tão normal assim.

Síndrome do impostor é um termo psicológico que descreve um padrão de comportamento no qual você duvida de suas realizações e tem um medo persistente de ser exposto como uma fraude, como incompetente.

Uma mulher por si só já é cobrada, quando vira mãe, então?
Se essa mãe for atípica, toma proporções ainda maiores.

Parece que nada do que fazemos realmente é o certo.

O tempo todo achamos que nada é bom o suficiente.
Que podíamos ter feito mais, amado mais, cobrado mais.
Ter feito mais terapia, ter lido mais sobre os novos tratamentos, a nova terapia, estimular mais.

Nada parece bastar.

E enquanto isso, nossa auto estima despenca, e já não nos reconhecemos mais.

Não caia nessa!

Aceite elogios.
Admita os pontos fortes.
Tire um tempo pra você.
E principalmente, não faça comparações.

Somos a nossa melhor versão, o melhor que podemos ser.

E não esquecer jamais, perfeição não existe, se existisse seria chato e monótono.