A Fundação Simpósio Brasileiro de Alimentação e Nutrição (SIBAN) prega algumas normas para que todos possam seguir uma alimentação saudável. Essas regras são essenciais para uma alimentação adequada e para o bem estar. Dentre as […]
Janeiro branco nos traz uma reflexão em prol da saúde mental e felicidade. Segundo o Ministério da Saúde, 24 milhões de pessoas sofrem com depressão na América Latina. Nos últimos anos, um número crescente de […]
Após passar um período afastado do trabalho, por causa dos feriados e festas do fim de ano, é hora de voltar à rotina e torna-se necessário adotar algumas medidas para se readaptar. Afinal, voltar a […]
Passou o Natal, mas as tentações continuam, as celebrações de Ano Novo também são cercadas de mesas fartas e tentações difíceis de resistir. Porém não podemos esquecer de equilibrar as refeições e não abusar dos […]
Com as festas se aproximando, juntamente com o verão, começam as dúvidas sobre como se manter em forma nessas ocasiões e ainda conseguir ter uma ceia gostosa e saudável. Adoramos o Natal por ser uma […]
Com o aumento do preço da carne vermelha nos últimos dias fica a dúvida: como podemos economizar no mercado? E além disso, ainda temos a oportunidade de reavaliar nossos hábitos e descobrir boas alternativas para […]
Com a chegada do verão, a preocupação com a forma física retorna com tudo, o que causa maior atenção com a dieta e com os exercícios físicos e treinos. A preocupação comum para aqueles que […]
A lactose é o açúcar presente no leite e seus derivados. Temos lactose presente no leite de vaca, ovelha, búfala, entre outros. Com concentrações diferentes, que dependem da industrialização. O leite ou iogurte podem apresentar […]
Este é o vilão do momento, o item menos querido das dietas da moda e todos têm algo a falar sobre, muita gente com doença celíaca aparecendo e dietas radicais que excluem o consumo deste […]
Novembro está aí para lembrarmos da importância da promoção dos cuidados em saúde para a população masculina. O Movimento Novembro Azul, que objetiva conscientizar sobre as implicações da prevenção e diagnóstico precoce do câncer de […]
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